Yoga-Kurse im Winter 2024:
ānanda – die Quellen des Glücks erforschen

In ihren Kolumnen Glücksversuche hat Ariadne von Schirach 80 Einladungen zur Selbsterforschung formuliert, mit denen wir den Quellen des Glücks näherkommen können – eine Art Kompass für antike und zeitgenössische Glücksvorstellungen.

Die Themen, die sie als mögliche Quellen des Glücks beschreibt, spiegeln sich interessanterweise in verschiedenen Aspekten des Yoga wider. Zum Beispiel Ausgeglichenheit - sattva, von der Schwere(kraft) – kapha, Staunen/Hingabe – ishvara pranidhara, (Un)zufriedenheit – samtosha etc.

In meinen kommenden Kursen im Wintersemester 2024 werden wir uns jede Stunde in einer ausgewogen-dynamischen Bewegungsweise sowie mit entsprechenden Konzentrationsübungen näher mit jeweils einer dieser Quellen des Glücks tiefer beschäftigen.

Bei Interesse an einem der Kurse, bitte um vorherige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind!

Zeit: Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr (!)
Ort: Ordination Dr Sinabel-Klein, Große Mohrengasse 29, 1020 Wien, im Großen Saal, Erdgeschoss
Kurs mit 10 Einheiten (1x 15 EUR; 5er-Block 70 EUR; 10er-Block 130 EUR)
ab 16. Jänner 2024 - 2. April 2024 (jeden Dienstag außer an Feiertagen & in den Ferien) (10x)

www.dr-sinabel-klein.at

Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen.

In diesem Kurs können einführende und grundlegende Yogaübungen durch eine achtsame Herangehensweise erfahren werden. Der Körper wird hierbei einerseits gekräftigt und energetisiert, andererseits auch der Entspannungsprozess angeregt. Diese Übungen werden in speziell aufgebauten Bewegungsabläufen mit unserem Atem verbunden, so dass wir den eigenen Körper besser kennenlernen und in Belastungssituationen heilsamer mit Stress umgehen können.

Zeit: Donnerstag 19:30– 21:00 Uhr
Ort: Prana. Das Yoga-Studio, Mariahilfer Str. 82, 1070 Wien, Studio 4 (liegt nach dem Eingang gleich rechts im 1. Innenhof, 1. Stock), direkt an der U-3 Station Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse.
Offene Stunden mit der Bitte um Anmeldung (1x 18 EUR; 5er-Block 80 EUR; 10er-Block 150 EUR)
ab 11. Jänner 2024 bis 21. März 2024 (jeden Donnerstag außer an Feiertagen & Ferien)

www.pranayoga.at

Bei diesem Kurs werden Impulse für das Erfahren der verschiedenen Möglichkeiten der Zusammenführung von achtsamer Bewegung, Atmung und Wahrnehmung gegeben, sodass neue Formen des Erlebens von Körper und Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung achtsam erfahren und unsere Selbstwahrnehmung vertieft werden können: heilsam und inspirierend.

Info: Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Das Yoga-Üben in der Gruppe ist kein Ersatz für eine Therapie.
Bei gravierenden gesundheitlichen Bedenken bitte vorher mit einem Arzt Rücksprache halten.
SVS-Versicherte können meine Kurse für den "Gesundheitshunderter" in Anspruch nehmen. Bei Interesse, bitte mir Bescheid geben.