Workshops, Einzelstunden u.a.

WORKSHOPS
Vertiefungsworkshops 2016:

Yoga-Workshop „Kraft aus der Mitte“, 01.07. – 03.07.2016
am schönen Irrsee in Oberösterreich in der Yogaschule Sunspirit (www.sunspirit.at), den ich mit meiner Kollegin Christa Pusch geben werde.

Engergie tanken, sich von der Lebendigkeit inmitten einer ruhigen und unverfälschten Natur berühren lassen, in die Tiefen des Körpers und der inneren Kräfte eintauchen.
In den Einheiten des Workshops werden wir einen Prozess des Erdens, Klärens, Regenerierens und Vitalisierens anregen, um die Entfaltung der Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Falls Interesse besteht, bitte bei mir frühzeitig melden, da wir nur eine limitierte TeilnehmerInnenanzahl aufnehmen können.
Nähere Informationen: www.yogajetztleben.at
Für das Buchen von schönen und sehr günstigen Übernachtungsmöglichkeiten finden sich hier Möglichkeiten: http://sunspirit.at

Yoga-Workshops „Flow-Yoga Intensiv“:
19.-21. Februar 2016; 17.-19. Juni 2016 und 18.-20. November 2016 in der Steiermark

Für diejenigen, die an einer Vertiefung der Flow-Yoga Praxis interessiert sind, biete ich 2016 dreimal den Workshop „Flow-Yoga Intensiv“ im Naturparkhotel Retter (www.retter.at) in der Steiermark an.
Der Workshop „Flow-Yoga Intensiv“ ist ein weiterführender Flow-Yoga Kurs. Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf unterschiedlichen Möglichkeiten der Zusammenführung von Bewegung, Atmung und Wahrnehmung sowie deren Wirkungen – mal sind die Bewegungen kraftvoll und dynamisch, mal sanft und geschmeidig, jedoch immer achtsam, so dass wir den Raum und die Schwingungen des eigenen Rhythmus vertieft erfahren können.

Yogaerfahrung und regelmäßige Praxis sind Voraussetzungen für diesen Kurs.
Falls Interesse besteht, kann man sich für meine Workshops und die Angebote des Hotels über www.retter.at anmelden.

EINZELSTUNDEN & INTENSIVGRUPPEN
Einzelunterricht oder Intensivgruppen (max. 3 Personen) sind die persönlichste Form, Yoga zu praktizieren, - und sicherlich auch die effektivste. Hier kann an speziellen Fragen zum Yoga gearbeitet werden und die Anleitungen und Korrekturen von Asanas und Pranayama finden in einem höchst individuellen Rahmen statt.
Ziel einer Einzelstunde kann die Annäherung an eine komplexe Yogaübung sein, oder das Entwickeln einer  Übungsfolge, die auf die körperlichen Gegebenheiten und Bedürfnisse der/des Einzelnen zugeschnitten ist.
Einzelstunden oder Intensivgruppen ermöglichen ein sehr fokussiertes Üben sowie die Vertiefung des in einem Kurs Erlernten. Sie sind aber auch für Menschen gedacht, denen mehr Privatheit beim Yogaunterricht wichtig ist.

60 min-Einheit:         
Einzelstunde 65,- €
Kleingruppe 2-3 Personen 72,- €

90 min-Einheit:
Einzelstunde 90,- €
Kleingruppe 2-3 Personen 99,- €

Termine und Ort nach individueller Absprache; 15 min Wegzeit sind inkludiert.